Hej tamo! Ja sam dobavljač zakrpa za mišiće preciznih mišića i dobivam puno pitanja o tome kako ovi Nifty mali zakrpe rade u vrućem vremenu. Dakle, mislio sam da ću je prekinuti za vas u ovom blogu.
Prvo, hajde da razgovaramo o tome koji su presutni mišićni zakrpe. Oni su u osnovi pre - rezne trake ili oblici kineziološke trake koji su dizajnirani za pružanje podrške mišićima i zglobovima. Imate različite oblike poputDexcom Patch, TheKineziologija traka koljena, i"Y" oblikujte mrlju mišića. Svaki oblik prilagođen je određenim područjima tijela i ponuditi ciljanu podršku.
Sada vruće vrijeme može biti malo izazov za mnoge stvari, a prekrivaju mrlje mišića nisu izuzetak. Ali oni su također dizajnirani da se bave prilično dobro.
Kako su napravljeni da izdrže toplinu
Većina zakrpa za mišićnu mišiću izrađena je od posebne vrste elastičnog pamučnog materijala. Ovaj pamuk je prozračan, što je super važno u vrućem vremenu. Kad je vruće vani, naša tijela znoji se da se ohlade. Ako zakrpa nije prozračna, primit će znoj protiv naše kože, čineći nas neugodnim i potencijalno dovodeći do iritacije kože.
Elastična priroda pamuka takođe igra ulogu. Na vrućim vremenima naši mišići imaju tendenciju da budu opušteniji i fleksibilniji. Elastični materijal zakrpa može se protezati i pomaknuti se s našim mišićima dok idemo o našem danu, bilo da smo za trčanje ili samo radimo malo vrta.
Ljepilo na presutne mišićne mrlje je još jedan ključni faktor. Dizajniran je da se dobro zalijepi na kožu čak i u vrućim i vlažnim uvjetima. Visoka - kvalitetna ljepila su otporna na toplinu i neće se početi lako ljuštiti samo zato što je malo toplo. Međutim, važno je napomenuti da ekstremna vrućina i prekomjerno znojenje može i dalje utjecati na ljepilo s vremenom. Ako ste u zaista vrućem okruženju duže vrijeme, možete primijetiti da se rubovi zakrpa počinju malo podizati. Ali u normalnom vrućem - vremenskim scenarijima, ljepilo bi trebalo da se izdržava samo nekoliko dana.
Prednosti u vrućim - vremenskim aktivnostima
Za sportaše
Ako ste sportaš koji voli trenirati na otvorenom, ljeti, prekrivaju mrlje mišića mogu biti igra - mjenjač. Nude podršku vašim mišićima, koji mogu pomoći u sprečavanju ozljeda. Kad je vruće, naši mišići su vjerovatnije da će se brzo umoriti. Zakrpe mogu pomoći da oduzmete nešto naprezanja naših mišića, što nam omogućuje da bolje izvršimo za duže periode.
Na primjer, ako ste trkač, aKineziologija traka koljenamože pružiti podršku zajedničkom koljeno. Trčanje u vrućem vremenu može staviti dodatni stres na koljena, a zakrpa može pomoći u stabilizaciji spoja i smanjiti rizik od sojeva ili uganuća.
Za svakodnevnu upotrebu
Čak i ako niste sportista, presudni mišićni zakrpe i dalje mogu biti korisne u vrućem vremenu. Možda imate malo bolova u donjem dijelu leđa da sedite na vašem stolu cijeli tjedan, a vi želite ići u šetnju vani na sunčanom danu. Primjena aDexcom PatchNa pogođeno područje može ponuditi neku podršku i olakšanje bola dok uživate u svježem zraku.
Savjeti za upotrebu u vrućem vremenu
- Očistite i osušite kožu: Prije nanošenja precijenjenog mišićnog zakrpa, provjerite je li vaša koža čista i suha. Svaka prljavština, ulje ili znoj na koži može smanjiti efikasnost ljepila. Možete koristiti blagi sapun i vodu za čišćenje područja, a zatim se temeljito osušite.
- Obrežite ivice: Ako primijetite da se rubovi zakrpa počinju podizati zbog vrućine, možete ih pažljivo obrezati sa škarama. Ovo može pomoći u sprečavanju da se zakrpa potpuno ljušti.
- Po potrebi se prijavite: Ako se puno znojite i zakrpa je počela gubiti njegovu ljepljivu, možda je vrijeme za ponovno nanošenje novog. Ne pokušavajte da forsirate zakrpu koja već odlazi da ostane dalje, jer to neće pružiti isti nivo podrške.
Kako zapravo rade na mišićima u vrućini
Kada stavimo na presudni mišićni zakrpu, stvara nježnu silu povlačenja na koži. Ova snaga izvlačenja ima nekoliko efekata na naše mišiće.
U vrućem vremenu, kao što su naši mišići opušteniji, zakrpa može pomoći da lagano podigne kožu od mišića ispod mišića. To stvara više prostora za krv i limfnu tekućinu za protok. Bolja cirkulacija krvi je presudna, posebno u vrućem vremenu kada naša tijela trebaju prevoziti više kisika i hranjivih sastojaka na naše mišiće kako bi ih pravilno funkcionirali.
Zakrpa također može pružiti proprioceptivne povratne informacije našim mišićima. Propriocepcija je sposobnost našeg tijela da osjeti svoj položaj i pokret. Zakrpa djeluje kao podsjetnik na naše mišiće njihovog pravilnog usklađivanja i funkcije. U vrućem vremenu, kad bismo mogli biti malo postavljeni - nazad, a naši pokreti nisu toliko precizni, zakrpa može pomoći da se naši mišići u provjeri može pomoći.
Potencijalni nedostaci u vrućem vremenu
Kao što sam spomenuo ranije, ekstremna toplina i pretjerano znojenje mogu biti problem. Ako ste u situaciji u kojoj se znojite kante, kao i tokom duge udaljenosti u sredini ljetne topline, zakrpa bi mogla počniti gubiti prianjanje. Također, neki ljudi s osjetljivom kožom mogu osjetiti malo iritacije zbog kombinacije topline, znoja i ljepila na flasteru. Ali to je obično rijetko, pogotovo ako odaberete visoko-kvalitetne zakrpe i slijedite odgovarajuće postupke aplikacije i uklanjanja.
Konačne misli
Sveukupno, precizne mrlje mišića su odlična opcija za vruće - vremenske upotrebe. Dizajnirani su da budu prozračni, fleksibilni i dovoljno ljepljivi da ostanu na našoj koži čak i kad je vani toplo. Bez obzira da li ste sportaš koji traži dodatnu podršku tokom vaših vježbi ili samo neko se bavi malom bolnošću mišića, ove zakrpe mogu biti vrijedan dodatak vašem vrućem - vremenskim putem.
Ako ste zainteresirani za isprobavanje naših presudnih mrlja mišića, imamo širok raspon oblika i veličine za izbor. Da li vam trebajuDexcom Patchza opću podršku mišića,Kineziologija traka koljenaza probleme sa kolenom ili"Y" oblikujte mrlju mišićaZa ciljane mišićne prostore, pokrili smo vas.
Ako razmišljate o kupovini za svoju ličnu upotrebu ili za veću narudžbu za svoje poslovanje, ne ustručavajte se da se obratite. Ovdje smo da vam pomognemo da pronađete pravu zakrpe za mišiće predenja za vaše potrebe i odgovorite na sva pitanja koja biste mogli imati.
Reference
- "Kineziološka tapka: principi i kliničke aplikacije" dr. Kase, dr. Wallis i dr Basford.
- Razne istraživačke studije o efektima topline na sportsku opremu i atletske vrpce.
